ダイエット ステビアヘルス
「甘いものが食べたいけど、カロリーが気になる。」こんな経験はありませんか？甘いものを控えていても、料理で砂糖を使うこともあるでしょう。そんな時におすすめなのが『ステビアヘルス』です。『ステビアヘルス』とは、100％植物由来「ステビア」使用の...
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ダイエット 管理栄養士の9割が推奨！？完全メシって何？
毎日のお弁当作りは大変。でもコンビニ飯や外食では栄養バランスが気になるし、毎回買うのが面倒。こんな葛藤はありませんか？そんな時におすすめなのが『完全メシ』です。『完全メシ』とは日清食品から発売されている33種の栄養バランスが考えられた食事で...
ダイエット 【ダイエットの味方】雑穀米で体の中から健康に│おすすめの雑穀米を紹介
「ダイエット中だけどお米が食べたい、糖質制限は続かない。」このように思ったことはありませんか？私は過去に-12kgのダイエットに成功しました。しかし糖質制限や食べないダイエットでは続かず、リバウンドしたことも多々あります。さらに栄養不足とな...
食品 【飲む点滴】麹甘酒の魅力、栄養価は？│おすすめの甘酒を紹介
通販やスーパーで手軽に入手できる甘酒。冷やして飲むとスッキリした甘さが美味しく癖になります。甘酒は体に良いイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。今回は管理栄養士の私が、特に『麹甘酒』の魅力を紹介します。この記事はこんな人におすす...